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国家出手教减肥了,文内食谱可照着吃,赶快收藏!⑦

2026-05-29 时尚观点体育文化

华南地区

华南地区居民主食以大米为主，有喝汤的习惯，常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡，部分地区嗜好辛辣。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华南地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。

来源：《成人肥胖食养指南（2024年版）》

策划：王宁

来源：健康中国

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