今年，国家有关部门持续推进“体重管理年”行动，普及健康生活方式，“减重”成为高频健康热词。一年来，你对自己的体重管理是否满意？今天，一起全面了解科学减肥的正确方式！《家人要知道》——减肥篇年度梳理↓以为在减肥，其实很伤身！这5个“无效减肥”行为，你中招了吗？这几种碳水，健康又减肥！照着吃就对了→熬夜能减肥？不吃油脂才健康？这些误区要避开→能减轻脂肪肝，还能减肥！这种碳水建议多吃吃饭时调整一下顺序，
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